桃山東健康講演会

先週の日曜日、桃山東文化ホールにて

「健康増進と転倒防止のための運動～コケて、寝たきりにならない為に～」

をテーマに地域で暮らす方々を対象に杉の下整形外科クリニックから

秋本PTと石原PTが講師として講演させて頂きました。

近年では、健康増進や転倒防止のための運動が大事とされております。

今回の講演会では様々な体力テストを紹介し、

自分の身体のどの機能が低下しているかを知って頂き、

どのような運動が必要かを説明させて頂きました。











今後もこのように地域に根差した活動も積極的に行っていきたいと思います。